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吃什么食物对治疗脱发有帮助呢?
2019-01-09 标签:食疗
吃什么食物对治疗脱发有帮助呢?浏览
最佳答案
要多吃一些有利于毛发生长的食物,例如:黑芝麻磨粉、黑首乌、冬瓜、薏米、百合芝麻炖猪心等食物,这些食物可以改善毛囊深层机能,还能促进新陈代谢,从而迅速达到止脱、生的的效果。 脱发和人体所需的营养有关系外,还与人的精神状态、心理状态有很大的关系,出现脱发的情况精神上不要太过于紧张和刺激,保持正常愉悦的心态即可,治疗脱发三分看状态、七分看调理。所以对于精神调理需要自己把握好
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医生简介:

国家职业 主治医师

雍禾植发技术研究院院长

雍禾植发技术研究院专家

雍禾植发技术研究院植发医生导师

擅长项目:

头发种植、顶部加密、发际线调整、美人尖种植、疤痕种植、鬓角种植

热心网友001 :

1、补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。 2、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。 3、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

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热心网友002:

日常饮食头发生长所需的营养主要从日常饮食中摄取,保持合理饮食习惯对于预防脱发非常重要。补充铁质,经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。补充植物蛋白,还有一些牛肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

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