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女性脱发是什么原因

文章来源:雍禾植发 浏览次数:

  出门前梳头发,是不是总是一梳掉一把?在家扫地,是不是感觉家里到处都能扫出你掉的头发?在日常生活中,很多人都会有掉头发的症状,特别对于女性来说,掉头发似乎已经成为很普遍的一种现象。那么女性脱发是什么原因?

女性脱发是什么原因

  但有时候,掉头发也反映着我们的健康状态,能预示女性是否患有疾病,其中一项与女性生殖系统相关的,就是多囊卵巢综合征。

  多囊卵巢综合征是发生女性身上最常见的内分泌疾病,在卵巢分泌的雄性激素过高的情况下,患者前额及头顶会发生头发稀少的症状。

  在患者头上掉发的同时,脸上和身上毛发却会疯长,过多的毛发主要分布在上唇、下腹和大腿内侧。 除了毛发生长异常外,多囊卵巢综合征患者还可能会有月经周期不规律、肥胖、不孕的症状。

  如何预防呢?

  1.减轻体重,体内堆积的脂肪越多,危险系数越大。饮食以低脂、低糖、低热量为主。体重正常了,雄性激素代谢正常了,可以改变卵巢的功能状态。

  2.提高运动次数适当运动,能够促进人体的血液循环,提高机体免疫力,有利于内分泌协调。

  3.保持良好的心情抑郁、愤怒和恐惧等不良情绪会破坏内分泌的调节,会降低机体免疫力,直接影响到女性的身体健康。

女性脱发是什么原因

  缺铁性贫血女性月经量大,或者进食的含铁食物少,可能会患上缺铁性贫血,引发脱发等症状出现。平时我们可以多吃这些食物。

  1、补充铁质

  根据科学家研究,脱发妇女中,缺铁者占30%,因此,患者要多吃含铁质丰富的食物,如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

  2、补充植物蛋白

  研究发现,脱发者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少。因此,患者应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。

  3、多吃蔬菜和水果

  妇女容易脱发的因素之一是血液中含有酸性毒素,长期过量食用糖类和脂肪类食物,使代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留体内,产生酸毒素。所以要少吃肝类、肉类等食品,因这些食品中的酸性物质容易引起酸毒素过多。蔬菜和水果是碱性食物,能中和酸性毒素,可以适当多吃。

  4、补碘

  女性头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的功能,有利于头发健美。脱发女性可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

  5、补充维生素E

  因为维生素E可以抵抗毛发衰老,促进毛母细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。

女性脱发是什么原因

  女性脱发是什么原因办?以上就是雍禾植发专家对女性脱发的简单介绍,如果您还有其他疑问,可以直接咨询我们的在线专家,我们竭诚为您解答。

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